GenSpring 17+, Onsdag 20.00-21.30

Længes du efter spring, styrke og stræk? Så er GenSpring holdet for dig! Holdet er for dig, der måske ikke har lavet gymnastik i flere år, men savner bevægelsen, fællesskabet og følelsen af at bruge kroppen igen – og for dig, der netop er fyldt 17 år og gerne vil fortsætte som gymnast på et voksenhold i foreningen. Her er plads til både rustne springere og friske fortsættere med lyst til at holde gymnastikken i gang. Træningerne består af en god blanding af spring – på gulv, måtte og trampolin – kombineret med akrobatik, styrketræning, yoga og rytmiske sekvenser. Du behøver ikke være i topform, men det er en fordel, hvis du har noget erfaring med spring og stadig husker lidt af grundgymnastikken. Det vigtigste er, at du har lysten til at være med. Holdet trænes af Camilla (31) og Pernille (32), som også selv deltager som gymnaster. Begge har tidligere gået på opvisningshold i ÅIF. Camilla har erfaring med TeamGym, og Pernille har gået på performance- og springlinjen på Gymnastikhøjskolen i Ollerup.
Instruktører: Camilla og Pernille.