Smart training

Info

71 : SMART-TRAINING 16 år + – Jytte Halborg – Åby Bibliotek – Mandag kl. 16.45-17.45
Vi sætter hjernecellerne i spil med at huske, tænke kreativt, have overblik og i at holde koncentrationen med mange bolde i luften samtidigt. Enkelt, ligetil og tilmed sjovt.

Øvelserne trækker i smilebåndet, humøret og den gode energi -såvel i gruppen, som i dig selv.

Giver øget modstandskraft mod stres, styrker balancen, koordinationsevnen, øje-hånd koordinationen, hukommelsen samt indlæringsevnen.

Fysiske bevægelser med lav puls (ikke anstrengende) indgår, så behageligt tøj og fodtøj er en fordel.

Kom selv og gerne i selskab med èn, du kender.

For alle voksne over 16 år, som ønsker at holde hjernen fit, uanset beskæftigelse, aktivitetsniveau og alder.

Gratis prøvegang.

Målgruppe:

Voksne M/K over 16 år.

Deltagerantal:

Min. antal 12, max. antal 20 personer.

Tid og sted:

Mandage 16.45-17.45 på Åbyhøj Bibliotek med start 26. september til 12. december (10 træninger).

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

SMART-Training 16 år+71
Mandag Tid: 16:45 - 17:45
Sted: Åby bibliotek, foredragssal
Instruktør: Jytte Halborg /
Kontaktperson fra bestyrelsen: Klaus Dahlerup Djernes /

Obs. kortere sæson - 26. september til 12. december

Holdnummer: 71
Periode: 26.09.2022 - 12.12.2022
Pris: 315 kr.
Tilmeld