Smart Training (71): 17 år + - Jytte Halborg – Biblioteket - Mandage kl. 16:45-17:45 (12 træninger)

SMART training er træning af hjernen gennem enkle og ikke anstrengende fysiske bevægelser. Bliv udfordret og få stimuleret din motoriske, sensoriske og logiske formåen. Herved bedres formentlig både koncentration, indlæringsevne og hukommelse. Træningen øger evnen til overblik i hverdagen og forbedrer din modstandskraft mod stress. Man skal kunne bevæge sig rundt og bruge arme og ben, men alle aktiviteter er med lav puls og uden hop og løb. Alligevel kan koncentration og hjernegymnastik give sved på panden. Tag ven, veninde, kæreste, ægtefælle under armen. Det er sjovt at følges og dejligt at dele oplevelser. I vil helt sikkert komme til at grine en hel masse sammen, når hjernen sættes på uvante opgaver. En del af øvelserne kan også med fordel trænes hjemme. Træningen udføres udendørs i dagligdags tøj og sko. Er det noget for dig, eller kender du nogle, der kunne have lyst? Du er velkommen til at være med til en træning, før du tilmelder dig.