Du kan læse mere om SMART Training i nedenstående boks:
tilmelding til holdet finder du ved at klikke på linket nederst på siden - her kan du også se træningstid/-dag for det aktuelle hold
SMART-TRAINING 16 år+: Jytte Halborg - Åby Bibliotek (Foredragssal)
Vi sætter hjernecellerne i spil med at huske, tænke kreativt, have overblik og i at holde koncentrationen med mange bolde i luften samtidigt. Enkelt, ligetil og tilmed sjovt.
Øvelserne trækker i smilebåndet, humøret og den gode energi -såvel i gruppen, som i dig selv.
Giver øget modstandskraft mod stres, styrker balancen, koordinationsevnen, øje-hånd koordinationen, hukommelsen samt indlæringsevnen.
Fysiske bevægelser med lav puls (ikke anstrengende) indgår, så behageligt tøj og fodtøj er en fordel.
Kom selv og gerne i selskab med èn, du kender.
For alle voksne over 16 år, som ønsker at holde hjernen fit, uanset beskæftigelse, aktivitetsniveau og alder.
Gratis prøvegang. Målgruppe:
Voksne M/K over 16 år. |
Har du problemer med at tilmelde dig, så er du velkommen til at kontakte foreningens formand, Klaus Dahlerup Djernes, på telefon 31267802