71 : SMART-TRAINING 16 år + – Jytte Halborg – Åby Bibliotek 
Vi sætter hjernecellerne i spil med at huske, tænke kreativt, have overblik og i at holde koncentrationen med mange bolde i luften samtidigt. Enkelt, ligetil og tilmed sjovt.

Øvelserne trækker i smilebåndet, humøret og den gode energi -såvel i gruppen, som i dig selv.

Giver øget modstandskraft mod stres, styrker balancen, koordinationsevnen, øje-hånd koordinationen, hukommelsen samt indlæringsevnen.

Fysiske bevægelser med lav puls (ikke anstrengende) indgår, så behageligt tøj og fodtøj er en fordel.

Kom selv og gerne i selskab med èn, du kender.

For alle voksne over 16 år, som ønsker at holde hjernen fit, uanset beskæftigelse, aktivitetsniveau og alder. 

Gratis prøvegang. 

Målgruppe: 

Voksne M/K over 16 år.

Deltagerantal:

Min. antal 12, max. antal 20 personer.