41 - Begynderhold, 1.klasse +, Onsdage kl. 17:00-18:00 på Åby skole
Begynderhold Karate for alle der minimum går i 1. klasse, forældre og andre voksne er også velkomne. Træningen vil bestå af opvarmning, karateteknikker, makkerøvelser, diverse kamplege.
 
42 - Orange bælte og 4.klasse (øvet), Mandag kl. 17:30-18:30, onsdag kl. 18:00-19:00 på Åby skole
Øvet karate hold for alle der minimum har orange bælte og går i minimum 4. klasse. Børn og voksne træner sammen. Træningen vil bestå af opvarmning, karateteknikker og makkerøvelser.
 
43 - Lilla bælte /min. 15 år (øvet), Mandage kl. 17:30-19:00 og onsdage kl. 18:00-19:30 på Åby skole
Øvet karate voksne og unge - minimum krav er orange bælte og 15 år. Den første del af træningen foregår sammen med hold 42 - herefter har vi 30 minutter ekstra til avanceret kata, kumite og fysisk træning.
 
Kamptræning, Fredag kl. 17.30-19:00 på Åby skole
Træning for alle børn og unge der er tilmeldt et af foreningens karatehold. Deltagelse kræver minimum orange bælte. Fredagstræningerne kræver ikke yderligere tilmelding.